1 октября в Казбековском районе прошла Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному Дню сердца и национальной неделе здорового сердца, а также Всероссийскому дню ходьбы, который отмечается 5 октября. К акции, организованной отделом по физической культуре, спорту, туризму и делам молодежи администрации МР по программе Министерства здравоохранения РД, присоединились государственные и муниципальные служащие, гости района и местные жители.
Приветственным словом к присутствующим обратился заместитель главы администрации МР Басир Нуцалов. Он отметил важность проводимого мероприятия и пожелал удачи пешеходам.
Главврач ЦРБ Рашид Амиев подчеркнул пользу ходьбы, добавив, что это естественный метод оздоровления, основанный на рекомендации ВОЗ — проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
Участники акции – более 1 тысячи человек прошли 10 000 шагов по обозначенной флажками территории на спортплощадке «Салавюрт». В рамках акции также состоялось 2 забега по 220 метров среди школьников и молодежи. Ребят, занявших призовые места, наградили денежными призами от администрации МР. Для всех желающих подкрепиться перед ходьбой также был организован стол со сладостями, чаем и кофе.
Для здоровья зачастую не нужны дорогостоящие лекарства и часы в спортзале — просто отправляйтесь на прогулку. В процессе регулярных пеших прогулок в среднем темпе тело человека получает колоссальную поддержку, укрепляет не только физическое тело человека, но и психологическое здоровье!